МАРИАЙС

5 мифов о холодном лакомстве

Зима — это про холодные и короткие дни или про веселые забавы, вроде коньков и катания с горки? Мы воспринимаем окружающее под призмой собственного настроения, а в некоторые вещи просто верим, не задумываясь. Так, например, мороженое и морозный воздух января кажутся понятиями несовместимыми. А порой и более: представляют совместно угрозу заболеть ангиной. Имеет ли это убеждение общее с реальностью, давайте разбираться.

Миф № 1. От мороженого болит горло

Зимний период не так богат резкими перепадами температуры за окном, как например, межсезонье, на долю которого приходятся пики заболеваний ОРВИ и гриппом. Но легкий мороз все же чередуется с непродолжительными оттепелями и в середине зимы.
В любом случае, стоит помнить, что заболевания горла вызывают вирусы, а не мороженое.

Миф № 2. Детям много мороженого нельзя

Сразу встает вопрос: «Что значит много?» и как это именно для меня или моего ребенка. Порция мороженого при здоровом отношении к потреблению, как и любого другого приема пищи, определяется индивидуально и зависит от возраста, веса. активности, энергозатрат и ресурсов организма. Лучшим советом здесь, пожалуй, будет не устанавливать стандартную норму и запрещать мороженое, а учить и помогать ребенку прислушиваться к себе, осознавать, как лучше и в каком количестве есть.

Миф № 3. Мороженое — не еда

Мороженое может быть полноценным приемом пищи, если это полдник или завтрак. Вы спокойно можете давать ребенку лакомство и зимой. Это сытный, питательный продукт, в состав которого входят самые разнообразные полезные компоненты, например натуральные ягоды, сок и цельное молоко.

Миф № 4. Зимой лучше не есть мороженое

Сильный иммунитет и забота о здоровье, профилактика вирусных заболеваний зачастую помогает переносить зиму без больничных. Мороженое содержит витамины A, бета-каротин, D, D3, E , витамины группы B, а также макро- и микроэлементы (минералы). Мороженое зимой — можно!

Миф № 5. Зимой мороженое не такое вкусное

Сезон года мало влияет на вкус лакомства. Скорее там к вопросу о правильном составе мороженого и личных предпочтениях. При выборе лакомства, обращайте внимание на его натуральность. И не забывайте, что сладкий десерт повышает умственную активность и положительно влияет на выработку гормона радости — серотонина. А с хорошим настроением и зима становится счастливой и наполненной впечатлениями.

С заботой, МариАйс

Оказывается, мороженое помогает бороться с депрессией и поднимает настроение!

Специалисты обнаружили, что во время поедания мороженого активизируются те же зоны, что и во время прослушивания любимой музыки или встречи с дорогим человеком. Главное — выбирать продукт, изготовленный из натурального молока или сливок.

Вопрос № 1. С какого возраста можно давать мороженое?

Педиатры рекомендуют мамам не давать мороженое деткам, которым не исполнилось еще трех лет. Но если вы все же решите порадовать малыша новым лакомством, то выбирайте такие виды десерта, которые не содержат большого количества жиров и вредных добавок. В любом случае, самым правильным решением будет консультация с педиатром об индивидуальном рационе малыша.

Вопрос № 2. Как часто можно давать ребенку холодное лакомство?

Мороженое — это не просто порция радости, но еще и продукт питания. Поэтому вы спокойно можете давать ребенку холодное лакомство на второй завтрак или полдник.

Вопрос № 3. В каких случаях давать ребенку мороженое нельзя?

Старайтесь ограничивать количество мороженого, если у ребенка сахарный диабет, избыточный вес, аллергия на определенные компоненты в составе или острые проявления болезней «ухо-горло-носа». В любом случае, перед тем, как внести в рацион малыша новый продукт, проконсультируйтесь с врачом.

Вопрос № 4. Чего в мороженом больше: пользы или вреда?

Оказывается, мороженое — очень полезное лакомство. Это не только вкусный и сладкий десерт, но еще и сытный, питательный продукт, в состав которого входят самые разнообразные полезные компоненты, например натуральные ягоды, цельное молоко, сок. Сладкое помогает вырабатывать серотонин, поэтому порция мороженого поднимет вашему малышу настроение, подарит заряд бодрости и повысит умственную активность.

Мы тут решили с вами пооткровенничать, друзья.

Вопреки устойчивым стереотипам, растительные масла в качестве заменителей молочного жира – это далеко не опасно. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что продукты с заменителем молочного жира безопасны, в случае если это не частично гидрогенизированные масла. Частично гидрогенизированные масла содержат большое количество трансжиров, чрезмерное потребление которых ВОЗ считает одним из рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Однако, стоит отметить, что гидрогенизированные масла прежде всего используют при производстве маргарина для выпечки изделий во фритюре, например, пончиков, пирожков или всеми любимого хвороста. Ну никак не в мороженом.

Если совсем коротко, то между настоящим молочным продуктом и тем, которой похож на него, но произведен с добавлением растительных масел, обычно нет разницы с точки зрения безопасности, если этот продукт приготовлен добросовестно.

Единственное, что следует ещё раз подчеркнуть – промышленное производство молочной продукции с заменителями молочного жира обходится дешевле. А значит и цена на неё должна быть ниже. И главное – покупатель должен знать об этом. А мы всегда об этом честно говорим: мороженое с заменителем молочного жира дешевле. И пишем на упаковке.

Хотите, расскажем, почему в любой глазури есть растительный жир? Пишите нам, если есть другие вопросы.

Всегда на связи.

Оказывается, мороженое помогает бороться с депрессией и поднимает настроение!

Специалисты обнаружили, что во время поедания мороженого активизируются те же зоны, что и во время прослушивания любимой музыки или встречи с дорогим человеком. Главное — выбирать продукт, изготовленный из натурального молока или сливок.

Вопрос № 1. С какого возраста можно давать мороженое?

Педиатры рекомендуют мамам не давать мороженое деткам, которым не исполнилось еще трех лет. Но если вы все же решите порадовать малыша новым лакомством, то выбирайте такие виды десерта, которые не содержат большого количества жиров и вредных добавок. В любом случае, самым правильным решением будет консультация с педиатром об индивидуальном рационе малыша.

Вопрос № 2. Как часто можно давать ребенку холодное лакомство?

Мороженое — это не просто порция радости, но еще и продукт питания. Поэтому вы спокойно можете давать ребенку холодное лакомство на второй завтрак или полдник.

Вопрос № 3. В каких случаях давать ребенку мороженое нельзя?

Старайтесь ограничивать количество мороженого, если у ребенка сахарный диабет, избыточный вес, аллергия на определенные компоненты в составе или острые проявления болезней «ухо-горло-носа». В любом случае, перед тем, как внести в рацион малыша новый продукт, проконсультируйтесь с врачом.

Вопрос № 4. Чего в мороженом больше: пользы или вреда?

Оказывается, мороженое — очень полезное лакомство. Это не только вкусный и сладкий десерт, но еще и сытный, питательный продукт, в состав которого входят самые разнообразные полезные компоненты, например натуральные ягоды, цельное молоко, сок. Сладкое помогает вырабатывать серотонин, поэтому порция мороженого поднимет вашему малышу настроение, подарит заряд бодрости и повысит умственную активность.